新景网讯 为有效提高商丘市居民健康保健意识，普及全民健康教育、提升健康水平及自身健康管理，商丘市中心医院开展“健康大讲堂”公益讲座。12月22日下午，第六期“健康大讲堂”开讲，商丘市中心医院骨科主治医师魏礼为大家带来《颈椎病的防治》为主题的健康知识讲座。商丘市中心医院部分医护人员、患者及家属等100余人参加了讲座。

　　目前，颈椎病越来越年轻化，伏案工作者为高发群体，很多姿势不良的青少年同样存在此问题，虽然对生命威胁不大，但久患不治会危害身体健康，影响日常生活。随着年龄的增长，各种致病因素的影响，破坏了人体的代偿能力，就会逐渐产生颈椎病的一系列临床症状和体征。若能及时对各种致病因素采取有效的预防和对人体采取必要的保健措施，无疑可以减少和推迟颈椎病的发生。　　

        讲座中，魏礼医生通过图文并茂的PPT，用通俗易懂的语言，从什么是颈椎病、颈椎病的症状、如何预防颈椎病等方面做了详细讲解，让大家了解在日常生活中如何预防颈椎病和需要注意的事项，并从颈椎病的发病原因、常见症状、病情类型等方面做了详细讲解，帮助大家系统认识了颈椎病，学习了颈椎病预防知识。期间，魏医生还通过互动形式，帮大家纠正了日常生活中的一些不良习惯，引导大家关爱颈椎，健康生活。

　　“魏医生，在做颈椎保健操的时候有什么注意事项?”“在日常生活中，如何更好地保护颈椎呢?”在提问环节，大家踊跃发言。魏医生从生活坐姿、站姿等如何预防，以及比较适用老年人的一些减缓颈椎疼痛锻炼方式，对大家提出的问题一一耐心解答。同时，魏医生现场示范、传授了颈椎保健实用操，纠正了大家在生活中的一些错误观念，使其学会了颈椎病的预防方法和锻炼技巧，有助于养成健康良好的生活习惯。

　　现场人员纷纷表示，商丘市中心医院开展健康大讲堂系列讲座，让大家对很多疾病有了更深的认识，同时正确认识疾病也可以加以提前预防，并从中学习到科学养生的重要性，让大家受益良多。